去年世界盃足球賽期間，我常跟朋友去游泳，一方面是找事情作，讓自己不要過得太痛苦，雖然沒有什麼用，不過整體來說運動應該是有益健康的。
現在我的運動量好像還是不足，每週爬山（我敢發誓，這是唯一有運動到的一天，而且最近內容變的更紮實了……），加上常常偷懶的跑步，以及沒時間就不騎的單車訓練，對於明年的荷蘭之旅大概沒有幫助，事實上為了確定自己一定可以完成荷蘭的計畫，我應該要先在暑假騎單車環島一趟，這一點…恐怕要靠馬先生成全才有可能。
話說回來，關於游泳這件事，可能是個擺脫鮪魚肚的方法，現在每天坐在座位上的時間太多了，飲食控制？完全沒有在控制，蛋白質減肥法固然好用，可是我吃飯沒吃澱粉類就是受不了～！！
也許要試著七早八早到政大去游個泳……這樣做應該很有幫助，而且說真的，我一直沒有辦法挑戰鐵人三項的運動，一個很關鍵的因素就是：我游泳游的不好。