昨天下了點雨，這幾天我的訓練進入了恢復期，要開始加強作息的調整，以及身體疲勞的恢復，因此減少騎車的時間，要在這幾天調整體能到最佳的狀態。
我昨天到學校游泳，計算了一下平時訓練的距離，原來我家到政大的距離來回只有二十公里，這算是蠻短的距離，以單車環島來說，我估計每天要騎80~110公里左右，換言之平常時我練習的量可能是不夠的，這有點糟糕。
昨天游泳感覺加倍的累，原來平時先騎車再游泳也有好處，至少感覺不會那麼疲憊，我一直覺得游泳這種運動我的資質好像不太好，大概是姿勢或是那邊不對，常常覺得花了很多力氣划水，怎麼前進的速度超慢呢？
隔壁水道有個女孩子，她游蛙式游的好輕鬆，一趟一趟的接著游，好像不會累一樣，我看她踢每一次就前進好遠一段距離，說不定比我游自由式的速度還快，阿哖游個十趟就想回家，那個女孩子好像在散步一樣輕輕鬆鬆的游泳，我覺得運動的世界真的很大，我覺得我練習田徑的肺活量好像用來游泳時，就變的完全不夠用了……。